반응형 핫뉴스34 디지털 기기 사용과 안구건조증 치료: 원인, 증상, 예방법 총정리 안녕하세요^^ AI쌤입니다.눈이 자주 피로하고 뻑뻑하게 느껴지시나요? 최근 디지털 기기 사용 시간이 급증하면서 안구건조증을 겪는 사람들이 빠르게 늘고 있습니다. 이 글에서는 스마트폰과 컴퓨터가 안구건조증에 미치는 영향과 눈 건강을 지키기 위한 실천 팁까지 자세히 알려드립니다.스마트폰·컴퓨터와 안구건조증의 관계2025년 5월 기준, 스마트폰과 태블릿, 노트북 등 디지털 기기의 하루 평균 사용 시간은 8시간 이상입니다. 재택근무와 온라인 수업의 일상화로 인해 눈의 피로와 건조함을 호소하는 사람이 크게 증가했죠.특히 디지털 화면을 장시간 응시할 경우, 눈 깜빡임 횟수가 평소의 3분의 1 수준으로 줄어들며 눈물막이 마르게 됩니다. 이로 인해 눈 표면이 쉽게 건조해지고, 안구건조증이 발생하게 됩니다.안구건조증 주.. 2025. 5. 17. "기억력이 자꾸 떨어지는 건 나이 탓일까요? 사실 뇌세포는 다시 자랄 수 있습니다!" 안녕하세요^^ AI쌤입니다. 뇌 건강에 관심 있는 분들을 위해 뇌세포를 다시 자라게 할 수 있는 놀라운 방법들을 소개해드릴게요.‘뇌세포는 한 번 죽으면 끝이다’라고 알고 계셨나요?그렇다면 오늘 이 글이 여러분의 생각을 완전히 바꿔줄지도 몰라요!1. 뇌세포, 정말 다시 자랄 수 있을까요? 많은 분들이 뇌세포는 한 번 죽으면 끝이라고 생각하지만, 그렇지 않습니다!우리 뇌에는 ‘해마’라는 부위가 있는데, 이곳에서는 새로운 뇌세포가 계속 만들어질 수 있다고 과학적으로 입증됐어요.기억력과 학습 능력을 향상시키고 싶은 분들, 희망을 가져도 좋아요!뇌는 계속 변화하고 회복할 수 있답니다.2. 뇌에 긍정적인 자극을 주는 식사법? 바로 ‘간헐적 단식’ 뇌세포 성장을 돕는 첫 번째 방법은 바로 간헐적 단식이에요.너무 어렵.. 2025. 5. 16. “하루 5분! 기억력·집중력 쑥쑥! 딸랑이 운동 따라해요!” 안녕하세요^^ AI쌤입니다. AI에 뒤쳐지면 안되겠다 싶어 뇌 활성화와 인지력 향상에 탁월한 효과를 보이는“딸랑이 운동법”을 단계별로 자세하게 알려드리겠습니다. 이 운동은 준비물도 간단하고, 시간도 많이 들지 않으면서 누구나 쉽게 따라할 수 있어요. 특히 나이가 들수록 걱정이 많아지는기억력 저하, 치매 예방, 집중력 향상에 큰 도움이 되는 운동입니다. 지금부터 차근차근 따라해보세요! 1단계: 준비물 준비하기먼저 딸랑이 운동을 위한 준비물을 만들어볼게요. 집에 있는 빈 페트병 두 개를 준비해 주세요. 500ml나 1리터짜리면 충분합니다. 그리고 콩이나 쌀, 혹은 작은 곡물류를 준비해 주세요. 각각의 페트병에 곡물을 2분의 1 정도 채워 넣고 뚜껑을 단단히 닫아주세요. 이 페트병이 바로 오늘의 ‘딸랑이’가 .. 2025. 5. 15. [AI 스마트폰 완전 정복] ③ Apple Intelligence – Siri는 이제 얼마나 똑똑해졌을까? 안녕하세요^^ AI쌤입니다. iPhone 16 Pro Max의 Apple Intelligence 기능 집중 분석 Apple Intelligence, 무엇이 달라졌나?2025년 iPhone 16 Pro Max에 탑재된 Apple Intelligence는 애플이 오랜 시간 준비해온 AI 기술의 집약체입니다.단순한 음성비서 Siri를 넘어, 개인화·연결성·창의성을 모두 강화한 것이 가장 큰 변화죠.Apple Intelligence의 핵심 기능■ Siri, 진짜 똑똑해지다!자연스러운 대화: 이전보다 훨씬 더 유연하게, 맥락을 이해하고 대답합니다.예를 들어, “지난주에 엄마가 보낸 사진 보여줘”라고 하면 사진 앱에서 자동으로 찾아줍니다.앱 간 연동: 캘린더, 메시지, 메일, 사진 등 여러 앱의 정보를 종합해 .. 2025. 5. 13. [AI 스마트폰 완전 정복] ② Galaxy AI가 바꾼 일상 – 실사용 후기 정리! 안녕하세요^^ AI쌤입니다.오늘은 삼성 Galaxy S25 Ultra의 실생활 AI 기능 활용 사례를 살펴보고자합니다. AI가 내 손안에? Galaxy S25 Ultra의 변화2025년형 Galaxy S25 Ultra는 ‘Galaxy AI’라는 이름으로 스마트폰의 개념을 한 단계 업그레이드했습니다.이제 AI는 단순한 보조 기능이 아니라, 일상 속에서 실질적으로 ‘시간을 벌어주는’ 필수 도구가 되었죠.실생활에서 빛나는 Galaxy AI 기능■ 통화 번역외국인 친구, 해외 출장, 여행지에서 음성 통화 중 실시간 번역이 가능합니다.한쪽은 한국어, 한쪽은 영어로 말해도 AI가 양방향으로 자동 통역!출장, 유학, 글로벌 비즈니스에 필수.■ 캘린더 요약 & 일정 추천바쁜 스케줄, 복잡한 일정도 AI가 자동으로 요약.. 2025. 5. 13. [AI 스마트폰 완전 정복] ⑤ AI 스마트폰 구매 가이드: 나에게 맞는 AI폰은? 안녕하세요^^ AI쌤입니다. 최신 AI 스마트폰이 쏟아지는 2025년, 어떤 제품을 선택해야 할지 고민되시죠?이 글에서는 사용자 유형별로 딱 맞는 AI폰을 추천하고, 가격대별 구매 포인트까지 꼼꼼하게 안내합니다.AI 스마트폰, 똑똑하게 골라보세요!◐ AI 스마트폰, 왜 주목해야 할까?2025년형 스마트폰은 단순한 전화기가 아닙니다.통화 번역, 사진 자동 보정, 문서 요약, 일정 관리 등 다양한 AI 기능이 일상과 업무를 혁신적으로 바꿔줍니다.내게 꼭 맞는 AI폰을 선택하면, 시간도 절약되고 삶의 질도 쑥쑥 올라갑니다!◐ 사용자 유형별 AI 스마트폰 추천■ 직장인: 업무 효율이 최우선!추천 모델:Google Pixel 9 Pro삼성 Galaxy S25 Ultra추천 이유:회의 녹음 후 AI 요약, 메일/문.. 2025. 5. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
